Koka upp vatten och häll det i en skål. Lägg i benskyddet i cirka 30 sekunder tills det mjuknar, ta upp det, tryck det mot smalbenet och håll kvar tills det svalnat. Det är hela proceduren — ingen ugn, ingen hårtork, inga verktyg.

De ska inte göra det. Ett format benskydd ligger tätt mot smalbenet i stället för att vila på två kontaktpunkter, och hållaren som ingår håller det där. Det är hela poängen med produkten — behöver du fortfarande tejp har den inte gjort sitt jobb.

Benskydden är en storlek, 13 × 9 cm, och tar formen av benet de formas mot. Storleken du väljer gäller bara hållarna, så mät runt benet strax under knät i stället för längs smalbenet.

Ja, hur många gånger som helst. Lägg tillbaka benskyddet i varmt vatten i 30 sekunder så mjuknar det igen och kan ta en ny form. Praktiskt när en spelare som växer behöver en ny passform i stället för ett nytt par.

Skölj benskydden under kranen och torka av dem. De är av plast — ingen diskmaskin, ingen tvättmaskin och inget varmt vatten om du inte faktiskt vill forma om dem. Hållarna är av tyg och tål maskintvätt i 30 °C.